Bättre
Igår mådde jag mycket bättre efter att ha pratat av mig med familjemedlem. Är säkert det jag behöver, bara få prata av mig. Men samtidigt ska det bli skönt att få träffa beteendevetaren idag också så att jag kan få strategier om hur jag kan tänka när det blir såhär.
Exempelvis igår när J skrev; ring mig när du har rast. Då gick jag från 0-100 på någon sekund och blev orolig. Sedan när jag väl ringde och fick veta vad, så släppte allt igen. Men som sagt, detta behöver jag hitta nya tankesätt på för att stoppa :)
Det löser sig alltid som jag skrev tidigare och det är bra att sådan personer finns men självklart familjen också :) ❤️
Blir bra denna gången med ❤️